Obtén herramientas para construir tu bienestar día con día, momento a momento, de manera sencilla y sostenible.
Este proceso es para ti si:
Deseas mejorar tu digestión, calidad de sueño, desinflamar tu cuerpo, mejorar tu inmunidad, sentirte con energía más estable y duradera a lo largo del día, encontrar un peso saludable, reducir síntomas y desequilibrios leves en tu salud.
*En algunos casos, puede requerirse de la intervención complementaria de una Especialista Clínica en Ayurveda o Médico Ayurveda.
💫En este proceso, vas a tejer un vínculo de cuidado y amor contigo, para conocer más sobre tu propia naturaleza, y poder honrar tus necesidades; aprenderás a elegir lo que te nutre y construye.
💫Aprenderás a sincronizarte con los ciclos de la naturaleza y a fluir con sus cambios.
💫Vivirás en mayor conexión con aquello que tú consideras sagrado.
En la Consejería Ayurvédica recibirás:
💫 Sugerencias de rutinas diarias y estilo de vida saludable.
💫 Sugerencias de alimentación ayurvédica: lista de alimentos recomendados para tu constitución, combinación adecuada de alimentos, recetas ayurvédicas.
💫 Rutinas diarias ayurvédicas de purificación y rejuvenecimiento.
💫 Plan de actividad física, prácticas de yoga, técnicas de respiración y meditación.
💫 Terapias complementarias: aromaterapia, cromoterapia, vastu sastra y gemoterapia.
💫 Seguimiento vía WhatsApp.
El programa consiste dos fases distintas:
Fase inicial
Consta de una consulta profunda en la cual abriré tu expediente con historia personal e información relevante sobre tu estado actual de salud. Duración de la consulta: 2 horas.
Una semana después, te entregaré tu diagnóstico y las primeras recomendaciones de tu Programa de Consejería Ayurvédica vía correo electrónico. Tendremos una sesión online para resolver tus dudas (por Zoom o WhatsApp). Duración de la sesión: 30 mins.
El precio de la Fase Inicial completa es de $1200 MXN o 70 USD (incluye ambas sesiones).
Fase de seguimiento
Se recomienda tener consultas de seguimiento mensuales para apoyarte a mantener las recomendaciones que te han funcionado mejor, modificar algunos aspectos del programa y añadir o adaptar nuevas recomendaciones dependiendo de cambios en tu salud, procesos personales, cambios estacionales, de clima, rutinarios, etc. La cantidad de sesiones de seguimiento, dependerán del proceso y necesidades específicas de cada persona.
El precio de cada sesión de seguimiento es de $700 MXN o 45 USD.
Será un honor acompañarte en este proceso,
Que tu luz brille.
Namaskaram.
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